写真：I .. C .. U


もうホントに家事がキライでさぁ〜。
料理と洗濯はいいんだけど
とにかく掃除がキライだわぁ〜。。


わかるー。
わたしも掃除はすごいキライだったよ！
今はダスキンのモップを使っていて、それを使い始めてから掃除が好きになったけど！


掃除が好きって？
なんで？？


あのモップさ、赤と黒が選べて、わたしは赤を使っているんだけど
それに埃が付くと、目に見えるのね
それが嬉しくて嬉しくて＾＾
生まれて初めて、掃除が好きになったよ。笑


えー、そうなんだぁ。。
わたしはホントに掃除をしないといけないと思うと
イライラしちゃうのよねぇ〜。
しかも、わたしはほとんど汚さないのに、夫だけが汚すの。
それをなんでわたしが掃除しないといけないのよ！って毎回イライラする！


ちょっと興味本位なんだけどさ〜。
掃除をしないといけないとイライラするって、
そのとき、何が怖いの？


怖いって？なに？


あー、いや。
掃除がキライなのはすっごいよくわかるんだけど
これからの人生、ずっと掃除がキライって、辛いじゃん。
だから、どんな恐れがあるのかなぁ〜、と思って。
いや、答えたくなかったらいいんだけど。


恐れ？
掃除をするときに？


うん。


あー、あのねぇー、家事に時間を取られていることがまず、すごい嫌だ。
なんでわたしが、こんなことに時間を使わないといけないの！？って思ってる。


そのとき、何が怖いの？


怖い・・・？
あぁ・・・
なんかねぇ、こんなことをしている間に人生が終わっちゃうんじゃないかって
心のどこかで焦っている気がする
このまま人生が終わっちゃうのが怖い・・・のかな


あるよねぇ。。
このまま人生が終わってしまったら、何が怖いの？


そうね・・・
そんな自分は価値がないような気がする・・・
あ、ちょっと待って・・・
なんか涙が・・・




＊　＊　＊




家事をするのがキライ。
それはすごくわかるのですが、どうすれば家事を効率よくこなせるかというよりも、何がそんなに嫌なのか！？それの方が、ずっと大切だと思う。


この人の場合は、掃除がキライ・イライラする、という現象が大切なわけではなくて、もっと大切なのは、「何もしないまま人生が終わってしまうのが怖い」「そんな人生は価値がない」という本音が、心の奥底に眠っているということです。


その本当の声を自分自身が受け止めてあげない限り、掃除がキライ！という思いからは抜け出せないかもしれないし、逆に言えば、この声を受け止めてあげればあげるほど、掃除がキライ！という思いからは解放されていく・・・

絶対に、キーとなるものは、心の奥底に眠っているのです。




そして、「頭がお母さんで、心が子ども」だとしたら、「何もしないまま人生が終わってしまうのが怖い」という恐れは、心（子ども）が怖がっているのです。


だから、心の声を無視するということは、お母さんが子どもの声を無視するのと同じで、すごくすごく酷なこと。だから、怖いという声を無視して、必死に掃除をしようとしたり、どうすれば効率よくできるか、なんてことを考えたりするよりも、お母さんが子どもに寄り添うように、頭が心に寄り添ってあげた方がいい。

掃除がキライだ！と思う、そのたびに（！）、
「わたしって、何もしないまま人生が終わってしまうのがこんなにも怖いのか」と、
自分が自分に寄り添ってあげることがすごく大切なのです。




こういう話をすると、
寄り添った後はどうすればいいんですか？
寄り添うだけでいいんですか？って、たいていの人は聞くんだけど・・・

まず、寄り添って！！笑




それを体験すると、
「あ、ホントだ。今までと違う・・・」っていうことに気が付くから。


そしてだんだんと、
「掃除が嫌だ！と反発していた心」から
「掃除を楽しんでみようかなという心」に変化して行く自分に・・・
きっと気がつくはずだから


Nina*