こんにちは!
未来を拡大する*
アーティスト・カウンセラー Nina*です^^
先日、書いたこちらについて
本当に多くの人が勘違いしている『体からのメッセージ』*
ご質問が多かったので
ちょっとだけ、追記しますね!
体からのメッセージって
紐解き方が、いろいろあるのですが...♪
まず
基本的な考え方としては、
感情を押し殺しすぎている場合、
「早く気づいてよ!」という意味で、体の不調が現れます
・
・
・
・
・
感情を押し殺さずに、文句とかを口にできる人は、あんまり体にきません。(笑)
わたしがいけないんだ、とか
こんなこと、言ってはいけないとか
思うことすら(!)いけないと思ってしまうとか...!!
そういう人は、
体に来やすいです。
たとえば、
わたしもむかし、
ずっと頭痛が止まらなかったことがあって
月曜:頭痛
火曜:友だちと会って痛くない
水曜:頭痛
木曜:頭痛
金曜:友だちと会って痛くない
土曜:頭痛 ...
日曜:頭痛 ...
って時に、
やっと気がついたんです
・
・
・
・
・
あぁ、感情を押し殺すと体にくるっていうのは『知識としては』知っていたけれど、そういうことか!!って。
根本解決にはならないものの、
友だちと会っているときは
感情がちゃんと放出されていて、
また、一人になると、
深刻に考えすぎてしまうんですよね...
* * *
当時、夫とのことで悩みがあったのですが
それを口にすることができず
ずっと、抱え込んでいたのですね。
わたしは社内恋愛なので、
朝のこのタイミングで言ったら
嫌だろうなぁ、とか
仕事から帰ってきて、
こんなことを言われたら嫌だろうなぁ、とか
週末は週末で
ちゃんと休みたいよね...とか
・
・
・
・
・
言う時、ないじゃん!!っていう。笑
でもこれ、べつに、
『相手の気持ちを思いやる優しい人』
というわけではなくて、
ただ単に、思っていることを口にするのが怖いというだけです
何が怖いのでしょうね...
わたしの場合は、
相手が、嫌な思いをすること
相手が、傷ついてしまうこと
それが嫌だった
じゃあ、
どうして、それが嫌なの?といえば
わたし自身が
誰かのセリフで傷ついたことはあるし、
そんな思いを相手にさせたくないと思ってしまうから
でも、そう思いすぎる人って、
けっきょく傷ついている自分を自分で救ってあげられないから、
ずっと自分が苦しいまま...
そんなに
自分を放置していいの...?
本当に自分を
救ってあげなくていいの...?
もう、相手がどう思うかということを
拾うのではなくて、
自分のニーズを大事にしてあげたら??
・
・
・
・
・
この時は、
そんなことを思って、たくさん泣きました
そうして、
自分の中の何かが溶けていく...
それが、
頭痛が消えていく瞬間だったんですね。
さて♪
プライベートでは
石垣島に行って来たのですが
その記事はすっ飛ばして、すっかりセッションモードで過ごしています。
Diamond ROSE のみなさまの
LINEのお返事が遅れているのですが
あとで、送りますねー!!
ちょっとお待ちください
Nina*
・
・
・
・
あぁ、感情を押し殺すと体にくるっていうのは『知識としては』知っていたけれど、そういうことか!!って。
根本解決にはならないものの、
友だちと会っているときは
感情がちゃんと放出されていて、
また、一人になると、
深刻に考えすぎてしまうんですよね...
* * *
当時、夫とのことで悩みがあったのですが
それを口にすることができず
ずっと、抱え込んでいたのですね。
わたしは社内恋愛なので、
朝のこのタイミングで言ったら
嫌だろうなぁ、とか
仕事から帰ってきて、
こんなことを言われたら嫌だろうなぁ、とか
週末は週末で
ちゃんと休みたいよね...とか
・
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言う時、ないじゃん!!っていう。笑
でもこれ、べつに、
『相手の気持ちを思いやる優しい人』
というわけではなくて、
ただ単に、思っていることを口にするのが怖いというだけです
何が怖いのでしょうね...
わたしの場合は、
相手が、嫌な思いをすること
相手が、傷ついてしまうこと
それが嫌だった
じゃあ、
どうして、それが嫌なの?といえば
わたし自身が
誰かのセリフで傷ついたことはあるし、
そんな思いを相手にさせたくないと思ってしまうから
でも、そう思いすぎる人って、
けっきょく傷ついている自分を自分で救ってあげられないから、
ずっと自分が苦しいまま...
そんなに
自分を放置していいの...?
本当に自分を
救ってあげなくていいの...?
もう、相手がどう思うかということを
拾うのではなくて、
自分のニーズを大事にしてあげたら??
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この時は、
そんなことを思って、たくさん泣きました
そうして、
自分の中の何かが溶けていく...
それが、
頭痛が消えていく瞬間だったんですね。
さて♪
プライベートでは
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