こんにちは!
未来を拡大する*
アーティスト・カウンセラー Nina*です^^




先日、書いたこちらについて

リンク→pk 本当に多くの人が勘違いしている『体からのメッセージ』*


ご質問が多かったので
ちょっとだけ、追記しますね!





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体からのメッセージって
紐解き方が、いろいろあるのですが...♪




まず
基本的な考え方としては、


感情を押し殺しすぎている場合、
「早く気づいてよ!」という意味で、体の不調が現れます









感情を押し殺さずに、文句とかを口にできる人は、あんまり体にきません。(笑)




わたしがいけないんだ、とか
こんなこと、言ってはいけないとか
思うことすら(!)いけないと思ってしまうとか...!!


そういう人は、
体に来やすいです。あたふた





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たとえば、
わたしもむかし、
ずっと頭痛が止まらなかったことがあって


月曜:頭痛
火曜:友だちと会って痛くない 
わーい
水曜:頭痛
木曜:頭痛
金曜:友だちと会って痛くない 
わーい
土曜:頭痛 ... 
トボトボ
日曜:頭痛 ... 
トボトボ


って時に、
やっと気がついたんです







あぁ、感情を押し殺すと体にくるっていうのは『知識としては』知っていたけれど、そういうことか!!って。




根本解決にはならないものの、
友だちと会っているときは
感情がちゃんと放出されていて、


また、一人になると、
深刻に考えすぎてしまうんですよね...




* * *




当時、夫とのことで悩みがあったのですが
それを口にすることができず
ずっと、抱え込んでいたのですね。トボトボ


わたしは社内恋愛なので、

朝のこのタイミングで言ったら
 嫌だろうなぁ、とか

仕事から帰ってきて、
 こんなことを言われたら嫌だろうなぁ、とか

週末は週末で
 ちゃんと休みたいよね...とか









言う時、ないじゃん!!っていう。笑





でもこれ、べつに、
『相手の気持ちを思いやる優しい人』
というわけではなくて、


ただ単に、思っていることを口にするのが怖いというだけです




何が怖いのでしょうね...


わたしの場合は、

相手が、嫌な思いをすること
相手が、傷ついてしまうこと

それが嫌だった




じゃあ、
どうして、それが嫌なの?といえば


わたし自身が
誰かのセリフで傷ついたことはあるし、
そんな思いを相手にさせたくないと思ってしまうから




でも、そう思いすぎる人って、
けっきょく傷ついている自分を自分で救ってあげられないから、
ずっと自分が苦しいまま...


そんなに
 自分を放置していいの...?

本当に自分を
 救ってあげなくていいの...?

もう、相手がどう思うかということを
 拾うのではなくて、
 自分のニーズを大事にしてあげたら??









この時は、
そんなことを思って、たくさん泣きました


そうして、
自分の中の何かが溶けていく...


それが、
頭痛が消えていく瞬間だったんですね。わーん





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さて♪

プライベートでは
石垣島に行って来たのですが
その記事はすっ飛ばして、すっかりセッションモードで過ごしています。



Diamond ROSE のみなさまの
LINEのお返事が遅れているのですが
あとで、送りますねー!!


ちょっとお待ちください


Nina* 

 


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