こんばんは！
未来を拡大する＊
アーティスト・カウンセラー Nina*です＾＾
少し、間が空いてしまいましたが
ステップメール！
たくさんの方が登録してくださって
本当にありがとうございます！
もうねー！
ブログにUPしたと同時に
たくさんの方が登録してくださったので
思わず写メ撮っちゃったよー！
でね。
３日目のところに
こんな風に書いてあるの。
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あんなにも探し回っていた
本当にやりたいことを
探すのをやめたんだよ、って。
その代わり、
今
ここにある思い
ここにある不安
ここにある嫉妬
ここにある劣等感・・・
そういうものに
目を向け始めたんだよ。って
そう、
書いてあるの。
たとえば、
職場の人間関係が
うまくいっていないとしますよね。
当時のわたしも
そうなのですが、
家に帰って、料理をしていても
ずーーーっと、頭の中では、上司への文句とか会社への不満が止まらない...
夫に話したり
友達に話したりもするのですが、
そんなことをしても
解決するわけではないので、
また、次の日に会社に行っても、同じことでイライラ・イライラ......
結局、
このループから抜け出せずにいたから
苦しかったわけですが、
↑この状況って、
『外側の出来事』に
ずーーーっと意識が向いている状態なんですよね
でも、
「今、ここにあるものを見つめようと決意した！」というのは
どういうことかというと
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本当に、
今、ここにある思い、です。
それは、
悲しみかもしれないし、
悔しさかもしれないし、
劣等感かもしれない
本当は、それらはすべて「わたしそのもの」だったはずなのに、そんなものに意識を向けたことはなく、ただひたすらに『外側の世界』をずーーーと見つづけて、『外側の話』をずーーーっと、していたのです
でも、正確には…
『外側の話』をするしか
知らなかったんですよね
意識の向け方も
処理の仕方も
向き合い方も
わからなかった...
だから、怒りの中にいるしか......あの頃のわたしには、術がなかったのです＊
きっとね。
このブログを読んでくれているみんなも
そうだと思うんです。
人生を変えたい...
自分を変えたい...
でも、
そのやり方が
今はまだ、わからないだけ。
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だから、
このステップメールが
なんらかの切り口になれば...
わたしはとっても嬉しいです。
Nina*
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