雑音のない世界に連れてって世の中で何が起きていようとわたしには関係ないしそんな雑音、触れることのない世界に連れてって＊ ＊ ＊ 欲しくもない情報が入ることで苛立つんだけどその情報が憎いのではなくてそんなことで振り回されてしまいそうな自分がイヤなだけ本当 ...
すべてが茶番のこの世の中に振り回されている場合じゃない
過去という名の "まばゆい光"
むかしから胸にある、たくさんの思いはすべてノートに吐き出してきた何となくモヤモヤするのに何でもないフリをしたり、携帯を弄ることでごまかしたりすることよりは、きっとずっと、いいと思うむかし、 わたしが "心の闇のようなもの" を書き殴ったノートがたくさん ...
『ゲスの極み乙女。川谷さんとベッキーの不倫』に感じる事
ゲスの極み乙女の川谷さんとベッキーの不倫・・・たくさん報道されていましたね＾＾これ、ベッキーの立場だったら絶対に理性なんて働かないでしょう〜。。笑わたしもバンドが好きなのでちょっと想像してみますと・・・作詞作曲をしていたのが川谷さんなので、つまりは、川 ...
心のネジが抜けたとき
「みんなに誤解されたくない・・・！」そんな思いで生きていた頃は自分を常に律していたので知らず知らずのうちに どこか窮屈になっていたでも「たとえ誤解されたってイイ」「それぞれの受け取り方があるもんね」そう思えたあの日から・・・わたしは初めて『自由』になっ ...
もしも結果が出るのなら、「ガツガツ頑張る！」「ゆるゆるで楽しむ！」どちらが良いでしょう♡
こんにちは！カウンセラーのNina*です＾＾年末年始はかなりのんびりしていましたが今日からお仕事STARTです！今年もお会いできる皆さまSkypeでお話できる皆さまこのブログを読んでくださる皆さま、どうぞよろしくお願い致します＾＾photo:youtodesign.comわたくし・・・先 ...
2015年、本当にありがとう！
久しぶりに紅白を見た。最後までしっかり見たのは久しぶりで、「やっぱり音楽はいいなぁ〜」と思いながら、ふだん聞かない音楽も含めて、じっくり聞いてみた。ブログにも何度か書いているけれど、わたしは音楽が好きなことで、"音楽繋がりの友だち" がたくさん増えた。その ...
「家事がキライ！掃除がキライ！」という人は、心の中で何かが爆発しています
写真：I .. C .. U※この記事は、メルマガへ 移行しました＾＾ ...
「わたしって、生きているだけでいいのか〜！」どうしたらそんな風になれるのですか！？
コチラからのつづきです私たち大人が乗り越えなければいけないのは「怒りと寂しさと無価値感」！ニナさんはよく、「生きているだけでいいんだと 思えるといい！」とおっしゃっていますが、どうやったらそうなれるんでしょうか？頭ではわかっているし、「わたしには価値があ ...
私たち大人が乗り越えなければいけないのは「怒りと寂しさと無価値感」！
こんにちは！カウンセラーのNina*です＾＾わたしがブログを更新しないときは３つくらい理由が考えられます。１）ブログを更新できないくらい、カウンセリングで忙しい（ありがたい！笑）２）楽しくて興奮しまくりの日々を送っている（しあわせだー！笑）３）ある問題がふり ...
自分で自分を消さないで
ある人が言った「どんなときも、笑顔でいることが大切だ」とでもわたしはそんな風には思わないんだ前向きに生きることやいつも笑顔でいることって実は、ぜんぜん、大事なことじゃないムリに笑顔になろうとしていた頃に "ずっと泣いていた心" を自分自身が包み込んであげら ...
どんなに嫌なことがあったとしても、「これもギフトなのかもしれないな」と、ほんの少しだけ信じてみて
もしも今、何か問題の中にいるとして「ココから早く抜け出したい！」 と思っているとしたら・・・どうか今の現状を「これもギフトだ！」と捉えて欲しいなぁ。。人はみな、理想像があってそうでない自分を責めてしまう。早く理想のアッチの世界に行きたいと気持ちは焦ってし ...
感情に飲み込まれている以上、残念ながら、現実は変わりません！
こんにちは！Nina*です＾＾ちょっと昨日からの続きなのですが...⇒周りからの評価が欲しくてたまらない人は、いつか崩れてしまうかも…誰かに対して怒るとき、わたしたちは「相手が悪い！」と思って怒りますよね。自分の外側で何かが起こっていて、相手が、わたしを怒らせ ...
『周りからの評価』が欲しくてたまらない人は、いつか崩れてしまうかも...
こんにちは！Nina*です＾＾あのね...「感じる」ということを勘違いしないで欲しいのだけど。 ・・・・・すごく怒っている時やすごく動揺している時、それは「感じている」のではなくて「感情に飲み込まれている状態」です。そして、残念ながら...感情に飲み込まれている状態 ...
もうこれからは、自分のためだけに、愛と時間とエネルギ―を注いでください②
※ こちらから の続きです過去のワークシートを見るとね。「わたしって、これほどまでに 自分の人生を生きてしまうことが 怖かったんだ〜」って、他人事のように感じるの。何度も言うけど、そのときはそんなこと気が付いていないの。みんな心の奥底のことって自分ではわ ...
もうこれからは、自分のためだけに、愛と時間とエネルギ―を注いでください①
最近、わたしの周りでは新たな風が吹いているような気がします。いつも誰かのことが羨ましくて、どうやったら自分の人生を変えられるんだろうってずっと答えを探し続けていたわたしが今だからこそ、みんなに伝えたいこと。それは・・・人はもっともっと、自分のためだけに ...
『なぜ、なりたい自分になれないのか？』それは、あなたの中のもう一人の自分が、必死に引っ張っているからです。
こんばんは。カウンセラーのNina*です＾＾書きたいことはたくさんあるよー！追いつかない＾＾：；わたしたちはもっと○○になりたい、と思っていてもそれと同時に「○○になってはダメ！」ともう一人の自分が引っ張っています。たとえば、もっと穏やかな人になりたい！なっ ...
焦らないでね...♥恐れは、あなたの敵じゃない
恐れを無視して前に進もうとするからそんなにも苦しいの恐れはあなたの敵じゃない恐れも、あなたの一部なの わたしもカウンセリングを始めたばかりの頃は、自分に自信がなくて、クライアントさまがいらっしゃる前によくトイレに駆け込んでいました(笑)下痢になるときって ...
「これからの自分が楽しみ！」Yさまからの感想メール♡
こんにちは。カウンセラーのNina*です＾＾先日、感想メールをいただきました。「すみません！ 思っていた以上に、本当に良かったです！」「これからの自分が楽しみになってます(^ ^) また２週間後にお願いしたいと思います。」わははっ！思っていた以上にって、ウケる！ ...
『星のかけら』 〜こんな本があったら、いいと思う〜
少しショックなことがあったとき、過去に書いた自分の文章に癒される。 ちょっとした本みたいにしているんだけどね・・・それを読んで・・・癒される(笑) 目で癒されて、文章で癒されて・・・眺めているだけで心が温まる・・・そんな 本 があったら、いいと思う 星の ...
「ずっとモヤモヤしていたことが晴れました」Cさまからの感想メール♡
こんにちは。カウンセラーのNina*です＾＾今日はひとつ、クライアントさまの承諾を得て、感想のメールをシェアさせていただきたいと思います（リピーター様ですね）＊ ＊ ＊ニナさん先日はありがとうございました。ずっともやもやしていたことが、ひとつ晴れました。 わ ...
