コチラからのつづきです

私たち大人が乗り越えなければいけないのは「怒りと寂しさと無価値感」！














ニナさんはよく、

「生きているだけでいいんだと
　思えるといい！」と

おっしゃっていますが、


どうやったら
そうなれるんでしょうか？




頭ではわかっているし、
「わたしには価値がある！」と
思っているのですが、


生きているだけでいい、のレベルには
なかなか行けません。。




おぉ！
頭ではわかっているんですね！
それ、すごいことですよ。




本当に無価値感が強い人は、

「結果を出したい！」
「結果がすべてでしょ！」と

思っているので、


「生きているだけでいい」だなんて、
その考え方すら
受け入れることができません。




でもとりあえず、
頭ではわかっているんですね？




はい。
頭では、理解しています。


でも、なかなか
「生きているだけでいい」だなんて
思えません。。




なるほど。


頭でわかっているのであれば、

どうして
生きているだけではいいと
思えないのか・・・




"その裏に隠されている恐れ" を

知ることが
とても大切ですね！






生きているだけでは、

何が怖いんでしょうか？


その恐れが、
相当大きいのだと思います！






何が怖いのか...
たとえば、どんなことですか？




そうですね。たとえば、


「何も成し遂げられないことが怖い」

「時間を無駄にすることが怖い」

「周りに取り残されることが怖い」

「人にバカにされるのが怖い」

「同性の親のようになるのが怖い」

「関心をもらえないのが怖い」・・・


いろいろありますね。




なるほど〜。

いろいろな恐れが、

まだまだあるっていうことなんですね！




はい。

気づいていない恐れって、

めちゃくちゃいっぱいあります！




その恐れが小さくなると、

「生きているだけでいいのか〜！」の

ゾーンに入っていきます！













あと、大切なのが、コレ。

自己肯定感って、「自分には価値がある！」って思うことではないんです！





「自分には価値がある！」と
思おうとすると、
条件付きになってしまう。




つまり、

・頑張っている時
・人の役に立っているとき
・誰かを助けているとき
・優しくしている時
・結果を出せている時・・・


そういうときだけ（！）

自分は価値がある！って思うのは・・・

実は、悲しいことなのです。




だって、

そんな風に

お母さんに条件付きで愛されている子は

可哀想でしょう。



「どんなあなただって大好きよ」と、

やっぱり無条件の愛が

何よりもステキなんだと思います＾＾












ある人に言われました。

「リズブルボーのメソッドを使って、
　人生を変えたことが
　ニナちゃんの強みだね！」って。 




リズブルボー という人は、

30年も前から「自分を愛する」ということを研究していて、世界22カ国でワークショップ（セミナー）を開催しています。




日本でも、
本を読んだり
ワークショップに参加したりしている
人はたくさんいると思うけど、


プロコースまで終えている人は
数名しかいないし、


それで
人生を変えている人も
数名しかいない。




だから、実体験をもとに


「自分を愛するって、
　こういうことだよ！」


「生きているだけでいいんだ！って
　思えるようになるよ！」


「そうしたら、
　こんな風に人生が変わるよ！」



そんなことを
みなさんにお伝えできるのが、
わたしの強みかなって思っています。




どんなに知識があっても
経験がないと意味がない。




経験があるからこそ
語れることってあるし、


それが一番だなと、
今のわたしは思っています！


Nina* 





☆こちらで詳しく語っています＾＾

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