《本当にやりたいことを見つけたいあなたへ》
このブログは
素敵な人間関係に囲まれて
彼にたっぷり愛されて
本当にやりたいことも見つかって
ワクワクと楽しみながら叶えていく世界
そんな世界で生きたい人に向けて、発信しています！
プロフィールはこちら
Nina*
彼にたっぷり愛されて
本当にやりたいことも見つかって
ワクワクと楽しみながら叶えていく世界
そんな世界で生きたい人に向けて、発信しています！
プロフィールはこちら
Nina*
こんにちは！
未来拡大カウンセラー
Nina*です＾＾
今日は、突然 「鬱」のお話です
私は「鬱専門」ではないけれど
セッションには「鬱っぽい人」というのは
けっこういらっしゃいます
私自身、
病院で「鬱」と診断されたことはないけれど
ここでも 書いているように
心療内科にも行ったことがあるし
バリバリの鬱体質。
で、ちょうど
「鬱っぽいのですが、
セッション受けても大丈夫ですか？」
という質問をいただいたので、
「鬱」について
書いておこうかなと思います＾＾
人って、すごいよね
本当に苦しくて
どうしようもない時って
１ミリも動けなくなる
朝、起きられなくて
家の中も歩けなくて
家事なんて、とうてい、できなくて…
サクサクできていた頃の自分も知っているのに
その瞬間だけは、どうしても体が動かない
「あぁ、もうダメだ…」
あまりに苦しくて
立っていられなくなった私は
布団に転がりこむしか、できなかった
＊
あの日、 夜になって
夫が帰って来た気配を感じたけれど
布団にうつ伏せになったままの私は
１ミリも動くことができなかった
どうしたの？
体調悪いの？
（体調がわるいわけじゃない…）
頭が痛いの？
（頭が痛いわけじゃない…）
喉が痛いの？
（喉が痛いわけじゃない…）
ただ、一言だけ
私は、こう、答えた
「ウゴケナイ・・・・・・・・・・・・・」
＊
何も言わず、
ただ、横で添い寝をしてくれる夫の優しさが
妙にしんどくて
「優しくされるのがつらい…」
そう、思った
しばらく、うつ伏せになって泣いていた私は
「そろそろ、起き上がれるかな？。。」と思ったので
少しだけ、体を持ち上げようとした
でも、 その瞬間…
私の中で
こんな言葉があふれ出たんだ
・
・
・
「しあわせになりたい…」
・
・
・
・
・
「わたしも、しあわせになりたい…」
・
・
・
・
・
心の中で
そう、口にしてみた時
胸の奥の方が
ぎゅーーーっと、締め付けられたまま
身体中から、一気に、涙が溢れ出た
何が悲しいのかわからない
何が苦しいのかわからない
それはきっと、それまでずっと自分をいじめ続けてきた蓄積のようなもので、これといって、理由をひとつに特定できるものではなかったし、言葉で説明できるようなものではなかった
でも、ひとつだけ思ったんだ
「人って、ここまで動けなくなるんだ…」
「人って、ここまで苦しくなってしまうんだ…」
きっと、あの日から
夫はわたしのことを
わかってくれたように思う
笑顔を振りまいているけれど
「苦しみ」を抱えていること
楽しそうに見えるけど
本当は「何か」を抱えていること
笑顔を作って
物事を前向きに考えて
なんとか、しあわせになりたかったんだけど
でも、
あまりに自分をコントロールしすぎたから
パンクしちゃったんだ…
だから
みんなも、本当に気をつけてほしい
でも、困っちゃうのはさ…
自分のことをコントロールしていることも、虐めていることも、責めすぎていることも、なかなか自分じゃ気づかない！
って、ことなんだよね
セッションしていてもね、
あまりにも自分に厳しすぎる人がほとんどで
さらには、「もっと頑張らないと、わたしの人生はうまく行かないのではないか！」と思っている人がほとんど！！
だから、
わたしが味わった「苦しさ」も
わたしが味わった「そこからの復活劇」も…！！
すべて
みんなと分かち合えたらいいなぁと
思っています＾＾
覚えておいてほしいのは...
① 鬱を排除しようとしないこと
② 鬱体質なんだ、と
「フラットに」受け止めること
③ そしてそれを
大切な人にも知っておいてもらうこと
私みたいに
夫に隠し事が多くて
一人で頑張ってしまって
病んでいる自分なんて「×」って思っている人は
とてもじゃないけど
打ち明けるなんて
最初はできないと思う
でも、
鬱になりやすい『本当の理由』がわかれば
少しずつ、打ち明けられる自分に変化していく
もちろん
『本当の理由』というのは
人それぞれちがうので…
そこは
セッションでやっていきましょうね＾＾
Nina*
〈ポイント〉
① 鬱を排除しようとしないこと
② 鬱体質なんだ、と
「フラットに」受け止めること
③ そしてそれを
大切な人にも知っておいてもらうこと
☆ 募集中のZoom勉強会
2/21（火）10:00〜（満席）
3/ 7（火）10:00〜（満席）
3/23（木）10:00〜（あと２名さま！）
詳細はこちら 関連記事！
心がずっと、泣いている＊ 「Nina*さんも落ち込んだりすること、あるんですか？」と聞かれましたけど(笑) マイナスに思えることも含めて、すべてがギフトなんだと思える人生を！ 誰もあなたを責めていない
《個人セッションでお会いする皆さまへ♥》
◎いつもたくさんのお申込みをありがとうございます。現在、３月のご予約 を受付中！かなり混み合っておりますので、お早めにどうぞ◎
セッションを初めて受ける方は こちら セッションMENU一覧は こちら お問合せフォーム
※本当にやりたいことを見つけて、もっと人生を楽しみたい！！そう強く願っている人に、すべて伝授させていただけることを楽しみにしております。まずはトライアルセッションでお会いしましょう♥
（クライアントさまは男性も多くいらっしゃいますので、男女ともにどうぞ
)
---------------------------------------------------------------------------------------
《メルマガ》
人生を最高級に
楽しむためのスペシャル講座
素敵な人間関係に囲まれて
彼にたっぷり愛されて
本当にやりたいことも見つかって...！！
そんな世界で生きたい人へ♡
これからの人生
絶対に知っておいた方がいいことを
不定期でお届けしております！
登録まだの方は こちらから！ 登録できます＾＾
↓↓↓
☆友だち追加すると
このブログの更新通知が
このブログの更新通知が
LINEで届きます！！
